Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helados, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	65.52 g	65.52%
La energía (calorías)	169 kcal
Energía (julios)	706 kJ
Proteína	3.97 g	3.97%
lípido total (grasa)	7.45 g	7.45%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.42 g	21.42%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	6.46 g	6.46%
Calcio, Ca	136 mg	0.14%
Hierro, Fe	0.19 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	75 mg	0.08%
Potasio, K	196 mg	0.20%
Sodio, Na	96 mg	0.10%
Zinc, Zn	0.31 mg
Cobre, Cu	0.03 mg
El manganeso, Mn	0.006 mg
El selenio, Se	1.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.029 mg
Riboflavina	0.122 mg
La niacina	0.074 mg
Ácido pantoténico	0.256 mg
La vitamina B-6	0.029 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
La colina, el total de	23 mg	0.02%
Vitamina B12	0.52 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	86 µg
retinol	85 µg
Caroteno, beta	12 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	302 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg
Vitamina D	5 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.048 g	4.05%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.213 g	0.21%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.116 g	0.12%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.067 g	0.07%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.149 g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.153 g	0.15%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.495 g	0.50%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.053 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.439 g	1.44%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.032 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.956 g	0.96%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.855 g	1.86%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.048 g	0.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.088 g	0.09%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.388 g	1.39%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.012 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.74 g	0.74%
18: 2 indiferenciada	0.165 g	0.16%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.005 g
20: 3 indiferenciada	0.002 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.011 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	27 mg	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg